Selbsthilfe kompakt

Selbsthilfe bedeutet Gemeinschaft, Unterstützung und Veränderung. Menschen schließen sich zusammen, um Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und neue Wege im Umgang mit Krankheit, Krise oder Lebensveränderungen zu finden. Doch obwohl die Selbsthilfe in Deutschland auf eine lange und erfolgreiche Tradition zurückblickt, ist vielen – auch Fachkräften – nicht immer klar, wie Selbsthilfegruppen genau funktionieren und welchen Beitrag sie zur Gesundheitsförderung leisten.

Ein Einblick in die Selbsthilfe

Mit dem Projekt „Selbsthilfe kompakt – Ein Einblick in die Selbsthilfe“ möchten wir einen lebendigen Zugang zur Selbsthilfe schaffen. Ziel ist es, Fachkräften in Beratungsstellen, Kliniksozialdiensten, Gesundheitsämtern und sozialen Einrichtungen im Raum Heidelberg und dem Rhein-Neckar-Kreis ebenso wie interessierten Bürger:innen die Bedeutung und Funktionsweise der Selbsthilfe näherzubringen. Die Veranstaltungsreihe zeigt, dass Selbsthilfe weit mehr ist als ein Ort des Austauschs – sie ist ein Raum der Begegnung, der Eigenverantwortung und der gegenseitigen Ermutigung.

In vier digitalen Veranstaltungen werden unterschiedliche Perspektiven auf die Selbsthilfe eröffnet. Zwei Termine richten sich an Fachkräfte, die in ihrem Arbeitsalltag mit Ratsuchenden in Kontakt stehen und dabei eine wichtige Brückenfunktion zur Selbsthilfe übernehmen können. Zwei weitere Termine wenden sich an interessierte Bürger:innen, die selbst Unterstützung suchen oder über eine eigene Gruppengründung nachdenken. In beiden Zielgruppen möchten wir Bewusstsein schaffen, Neugier wecken und Hemmschwellen abbauen. 

Inhalte

Die Themen reichen von einer grundlegenden Einführung in das Prinzip der Selbsthilfe – was sie ist, wie sie funktioniert und welche Rolle Selbsthilfekontaktstellen dabei spielen – bis hin zu praktischen Einblicken in die Arbeit vor Ort.
Vorgesehen sind Erfahrungsberichte aus Gruppen, Gespräche mit Aktiven und praxisnahe Tipps für Fachkräfte, wie sie Ratsuchende ermutigen und begleiten können. Interessierte Bürger:innen erhalten Anregungen, wie sie selbst eine Gruppe finden oder gründen können. So entsteht ein lebendiges, alltagsnahes Bild der Selbsthilfe – offen, inspirierend und ermutigend.

Dank freundlicher Unterstützung des BKK Landesverbands Süd kann das Angebot kostenfrei angeboten werden.