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Heidelberger Selbsthilfebüro
Kompetent beraten und konkret unterstützen.
Freundlich, zuverlässig und zugewandt.
Das ist unser Anspruch.
Die neue gesundheitspress ist da!
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Interessierte für neue Gruppen gesucht:
Borderline - Nach Krebs wieder in den Beruf - Chronische Schmerzen und Personen mit Hemiparesen - Skoliose - Zwang (unter 30 Jahre)
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Teilhabeberatung

Aktuelles

Zu sehen ist die Schrift: Selbsthilfegruppen im Gespräch, Erfahrungsaustausch unter Selbsthilfeaktiven. Anmeldung bis 10. April beim Heidelberger Selbsthilfebüro. In farbig unterschiedlich gestalteten Sechsecken (orange, blau, grau) ist die Schrift zu sehen: 18.04.2026. 10-13 Uhr, Heidelberger Selbsthilfebüro Alte Eppelheimer Str. 40/1. In einem weiteren Sechseck ist eine Frau mit Brille zu sehen, die einem Mann "High Five" gibt.

Selbsthilfegruppen im Gespräch

Am 18. April bietet das Selbsthilfebüro von 10-13 Uhr das Format „Selbsthilfegruppen im Gespräch“ zum Austausch für Selbsthilfeaktive an.
„Wie geht es uns in der Gruppe?“, „Was hat sich bewährt?“, „Welche Herausforderungen gibt es aktuell?“
Der Vormittag schafft die Möglichkeit, sich über diese und viele weitere Fragen und Themen auszutauschen. Zwei Mitarbeiterinnen des Selbsthilfebüros begleiten das Treffen fachlich. Anmeldung und weitere Infos >

Logo Mental Health First Aid Kurs
Bildquelle: Zentral Institut für Seelische Gesundheit

Mental Health First Aid Kurs

Am 20. und 21. März organisiert das Heidelberger Selbsthilfebüro wieder einen Mental Health First Aid Kurs für Selbsthilfeaktive. An zwei Tagen werden Interessierte zu Ersthelfenden für psychische Gesundheit ausgebildet. Die Anmeldung ist bis zum 20. Februar möglich, weitere Informationen zum Kurs finden Sie hier.

Es ist eine Kette aus Papier-Figuren zu sehen, die sich an den Händen halten. Diese steht auf einem Holz-Untergrund und man sieht deren Schatten darauf.

Verstärkung gesucht: Junge Depressionsgruppe

„Im Durchschnitt ist man kummervoll / und weiß nicht, was man machen soll.“
Geht’s Dir auch so? Fühlst Du Dich bedrückt? Weißt Du nicht mehr weiter?
Dann komm zu uns in die Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit Depression. Wir sind derzeit ca. sechs Teilnehmende zwischen 20 und 35 Jahren und treffen uns jeden Donnerstag, um über unsere Erfahrungen mit Depression zu sprechen. 
Melde Dich gern unter shg.jed@protonmail.de für mehr Informationen.
Wir freuen uns auf Dich!

Interessierte für neue Gruppen gesucht:

Body Focused Repetitive Behavior (BFRB)
Borderline
Einsamkeit
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung (Nußloch)
Nach Krebs wieder in den Beruf
Misophonie – wenn Ess- und Atemgeräusche unerträglich werden
Mut- und Motivationsgruppe
Selbsthilfegruppe für chronische Schmerzen und Personen mit Hemiparesen
Skoliose
Selbsthilfegruppe Zwang (unter 30 Jahre)

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Letzte Änderung: 11.3.26