Willkommen beim
Heidelberger Selbsthilfebüro
Kompetent beraten und konkret unterstützen.
Freundlich, zuverlässig und zugewandt.
Das ist unser Anspruch.

Aktuelles

Aktuelle Information

Das Heidelberger Selbsthilfebüro ist zu den bekannten Sprechzeiten telefonisch und per E-Mail erreichbar. Aufgrund der aktuellen Situation werden jedoch keine persönlichen Beratungen angeboten. Auch Gruppentreffen können derzeit in unseren Räumlichkeiten leider nicht stattfinden. 
Zu unseren Arbeitshilfen für Videokonferenzen >

Online-Seminar: Selbsthilfeförderung

Das Online-Seminar am Freitag, 12. März, 15 bis 17.30 Uhr bietet einen Überblick über die Fördermöglichkeiten durch die gesetzlichen Krankenkassen. Fragen können konkret anhand der Antragsunterlagen bearbeitet werden. Bis zum 31. März 2021 sollen alle Unterlagen beim Heidelberger Selbsthilfebüro eingereicht werden. Anmeldung unter info@selbsthilfe-heidelberg.de. Der Einladungslink erfolgt anschließend. Bei technischen Fragen unterstützen wir gerne!

Tagesseminar für Selbsthilfegruppen

Das Tagesseminar zum Thema “Achtsamkeit – mit Gelassenheit und Mitgefühl durch schwierige Zeiten” möchte durch Körper- und Atemübungen sowie Reflexionen Gedankenkreisen und Verstricktsein in belastende Emotionen lösen. Dadurch gelingt ein hilfreicherer Umgang mit schwierigen Situationen. Termine:
Samstag, 24.4.2021, 10 – 16 Uhr (ausgebucht)
Samstag, 19.6.2021, 10 – 16 Uhr
Ort:
Gesundheitsräume Heidelberg, Bergheimer Str. 147, 69115 Heidelberg. Anmeldung erforderlich.

Medizinische Masken mit dem Schriftzug "Masken für alle" und dem Logo des Heidelberger Bündnisses gegen Armut und Ausgrenzung

Masken für alle

Aktuell gilt eine verschärfte Maskenpflicht, die das Tragen von medizinischen Masken oder FFP2-Masken im ÖPNV, beim Einkaufen und in Arztpraxen vorschreibt. Deshalb hat eine studentische Initiative Spenden für medizinische Masken für Menschen mit geringem Einkommen gesammelt. Das Heidelberger Bündnis gegen Armut und Ausgrenzung verteilt diese jetzt mit Unterstützung verschiedener Abholstellen. Weitere Informationen >

Logo: "Sprechmutig Treffpunkt Seelische Gesundheit für junge Erwachsene" in orange und blau

Gruppenangebot für junge Erwachsene

Das neue Gruppenangebot “Sprechmutig” Treffpunkt Seelische Gesundheit für junge Erwachsene startete Anfang Februar und ist zeitlich begrenzt auf 10 Sitzungen. Das Selbsthilfebüro begleitet das Angebot.
Weitere Informationen >

Instagram-Logo

Das Heidelberger Selbsthilfebüro auf Instagram

Wir sind auf der Plattform Instagram vertreten. Dort informieren wir über Selbsthilfe, Aktivitäten des Selbsthilfebüros, Veranstaltungen und vieles mehr.

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Grafik mit Menschen im Kreis

Interessierte für neue Gruppen gesucht:

Angst
Alphabeten
Familien mit Kindern in Dauerisolation zum Schutz vor Corona
Fibromyalgie Neckargemünd / Bammental
Gewalt in der Beziehung – für spanisch sprechende Frauen
Krebs – für spanisch sprechende Frauen
Migräne Walldorf
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RS / Letzte Änderung: 16.2.2021

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