Selbsthilfegruppen in Gründung
Sie möchten eine Selbsthilfegruppe gründen? Zu Ihrem Thema gibt es noch keine Selbsthilfegruppe?
Das Heidelberger Selbsthilfebüro unterstützt Sie gerne bei der Gründung einer neuen Gruppe. Wir beraten Sie persönlich und begleiten Sie bei den ersten Schritten. Vereinbaren Sie einfach einen Termin – telefonisch oder per E-Mail. Zusätzliche Informationen finden Sie auch in der Broschüre „Starthilfe zum Aufbau von Selbsthilfegruppen“ der Nationalen Kontaktstelle für Selbsthilfe (NAKOS).
Aktuell gibt es bereits Interessierte für folgende Themen – vielleicht möchten auch Sie mit dabei sein?
Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS und Autismus
Das Leben mit ADHS und Autismus kann viele Herausforderungen mit sich bringen. Häufig fühlen sich Betroffene missverstanden oder haben das Gefühl, sich ständig anpassen und erklären zu müssen. Zusätzlich Millionen von Gedanken im Kopf! Suchst du einen Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst? Möchtest du dich mit Menschen austauschen, die ähnliche Erfahrungen machen? Dann bist du bei uns genau richtig. Auch Menschen im Diagnoseprozess sowie unterstützende Angehörige sind herzlich willkommen.
Die Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum für offenen Austausch, gegenseitige Unterstützung und Verständnis. Ob Alltag, Beziehungen, Diagnostik, Beruf oder Familie: Alles, was dich beschäftigt, darf seinen Platz haben. Du kannst erzählen, Fragen stellen oder einfach zuhören.
Selbsthilfegruppe Einsamkeit Sinsheim (35 – 60 Jahre)
Viele Menschen sind vom Gefühl der Einsamkeit betroffen. Symptome können sein: Traurigkeit, ein Gefühl der Leere, sozialer Rückzug, Müdigkeit, Schlafprobleme und Gereiztheit. Hast du auch das Gefühl, dass deine aktuellen sozialen Beziehungen nicht den gewünschten oder benötigten Kontakten entsprechen? Suchst du Mitbetroffene zum Austausch? Ich möchte eine Selbsthilfegruppe im Raum Sinsheim gründen, um genau diesem Thema einen Platz zu geben für gemeinsamen Austausch, auch für Ausflüge, Wanderungen, Museums- und Restaurantbesuche.
Die Selbsthilfegruppe dient nicht der Partnersuche.
Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung (Nußloch)
Der Alltag mit einem Kind mit Behinderung stellt Familien vor ganz besondere Herausforderungen – emotional, organisatorisch und in ihrem sozialen Umfeld. Häufig fühlen sich Eltern in dieser Situation auf sich allein gestellt und nicht verstanden. Das möchten wir ändern.
- Sie suchen den Austausch mit anderen, die ähnlich betroffen sind, denen Sie nichts vormachen müssen?
- Sie wünschen sich Unterstützung und Verständnis bei der Bewältigung Ihrer Lebenssituation?
- Sie würden vielleicht gerne selbst aktiv werden, eventuell sogar gemeinsam Anliegen voranbringen?
Die Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung soll ein geschützter Raum sein für: Offenen und ehrlichen Austausch, gegenseitige Unterstützung und Ermutigung, Austausch von Erfahrungen, Tipps und Informationen sowie die gemeinsame Bewältigung sorgenvoller Zeiten. Egal ob Ihr Kind körperlich, geistig oder mehrfach beeinträchtigt ist – Sie sind herzlich willkommen! Die Gruppe richtet sich an Mütter, Väter und andere Sorgeberechtigte, unabhängig vom Alter des Kindes oder der Diagnose. Die Gruppentreffen werden in Nußloch stattfinden.
Selbsthilfegruppe für Frauen nach emotionalem Missbrauch
Diese Selbsthilfegruppe richtet sich an Frauen, die Erfahrungen mit emotional belastenden Prägungen im Elternhaus oder in
Beziehungen gemacht haben. Dazu zählen z. B. ständige Kritik, Abwertung, Schuldumkehr, emotionale Vernachlässigung, Kontrolle oder das Gefühl, nie gut genug zu sein. Oft wirken solche Erfahrungen lange nach – in Form von Selbstzweifeln, innerer Anspannung, Erschöpfung, Erkrankung oder Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen.
Ich möchte gerne eine Gruppe gründen, um die Möglichkeit zu haben, mich mit anderen auszutauschen, eigene Erfahrungen besser zu verstehen und vielleicht neue Perspektiven zu entwickeln.
Nach Krebs wieder in den Beruf!
Menschen streben nach einem ganzheitlichen Leben, das auch berufliche Erfüllung beinhaltet. Nach einer Krebsdiagnose verändert sich vieles, und ein Neustart ist oft gewünscht oder notwendig.
In der neuen Selbsthilfegruppe möchten wir uns über erfolgreiche Strategien der beruflichen Anpassung oder Neuausrichtung austauschen. Auch wollen wir uns auf diesem Wege gegenseitig zu konkreten Schritten motivieren.
Selbsthilfegruppe für chronische Schmerzen und Personen mit Hemiparesen
Möchten Sie etwas für sich tun? Zum Beispiel gymnastische Bewegung nach Musik, die dem Thai – Chi ähnlich sind? In der Selbsthilfegruppe tauscht man Erfahrungen aus, motiviert und unterstützt sich gegenseitig. Die Selbsthilfegruppe ist für Leute gedacht, die Ihren Einschränkungen die Stirn bieten wollen. Die Gruppe ist offen für gemeinsame Unternehmungen und Aktivitäten. Interessierte melden sich bitte beim Heidelberger Selbsthilfebüro.
Skoliose – Heidelberg und Rhein-Neckar
Mein Name ist Susanne. Ich lebe seit meinem sechsten Lebensjahr mit Skoliose und kenne die vielen Herausforderungen, die eine solche Diagnose über viele Lebensphasen hinweg mit sich bringt. Besonders in meiner Jugend hätte ich mir oftmals mehr Austausch, Verständnis und Unterstützung durch andere Betroffene gewünscht.
In den vergangenen Jahren habe ich deshalb viel dafür getan, Menschen mit Skoliose miteinander zu verbinden – online wie offline. Aus dieser Erfahrung heraus ist der Wunsch entstanden, nun auch vor Ort eine Selbsthilfegruppe ins Leben zu rufen: einen Raum, in dem wir einander zuhören, Erfahrungen teilen und uns gegenseitig stärken können.
Selbsthilfegruppe Zwang (unter 30 Jahre)
Leidest du auch unter unangenehmen, sich immer wieder aufdrängenden Gedanken? Fühlst du dich gezwungen gewisse Handlungen ständig wiederholen zu müssen (z.B. Waschen, Kontrollieren, Ordnen, …)? Dann hast vielleicht auch du eine Zwangsstörung (OCD).
Wir wollen eine neue Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene zum Thema Zwang gründen. Wenn du Interesse hast, dich mit anderen Betroffenen auszutauschen, dann melde dich gerne bei uns.